Zofia Kajca

Psycholog i psychoterapeutka osób dorosłych
Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

O mnie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Swoje kompetencje stale rozwijam, biorąc udział w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Ukończyłam m.in. pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ). Obecnie jestem w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CRESCENTIA.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w różnych ośrodkach terapeutycznych i instytucjach pomocowych, m.in. w Przedszkolu Terapeutycznym Promitis, Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Strzelinie, Centrum Pomocy Psychologicznej Alter Ego, Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, grupie badawczej Uniwersytetu SWPS oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Dzięki tej różnorodności miejsc mogę lepiej rozumieć potrzeby osób zgłaszających się po pomoc i dostosowywać sposób pracy do specyfiki ich trudności.

W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które doświadczają kryzysów, trudności w relacjach, zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania oraz problemów psychosomatycznych. Moim celem jest tworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której pacjent może zrozumieć siebie, swoje reakcje oraz znaleźć realną ulgę i narzędzia do zmian.

Wykształcenie i ukończone szkolenia:

  • Uniwersytet SWPS – Psychologia, studia jednolite magisterskie

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CRESCENTIA – w trakcie certyfikacji

  • Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – kurs I stopnia, Centrum PSR w Warszawie

  • Racjonalna Terapia Zachowań – kurs I stopnia, Pracownia RTZ Agnieszki Hottowy

  • Praca z dzieckiem wykorzystanym seksualnie – szkolenie, Dolnośląski Ośrodek Polityki Społecznej

  • Praca z rodzinami z problemem uzależnienia – szkolenie, DOPS

  • Praca z dzieckiem z niepełnosprawnością – szkolenie, DOPS

  • Università degli Studi di Torino

  • Copenhagen Business Academy

Doświadczenie zawodowe:

  • Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego

  • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

  • Alter Ego – Poradnia Psychologiczna

  • Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Strzelinie

Zakres porad

Psychologia kliniczna

Wsparcie w rozumieniu i leczeniu zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych, opierające się na aktualnej wiedzy naukowej.

Psychologia kryzysu

Pomoc w nagłych, obciążających sytuacjach życiowych – takich jak utrata, rozstanie, stres zawodowy czy zmiana życiowa – mająca na celu odzyskanie równowagi.

Psychosomatyka

Praca z objawami fizycznymi, które mają podłoże psychiczne. Pomoc w zrozumieniu wpływu stresu i emocji na ciało oraz w zmniejszaniu dolegliwości.

Psychoterapia

Regularne, bezpieczne spotkania ukierunkowane na zrozumienie trudności, poprawę samopoczucia i wprowadzenie trwałych zmian w funkcjonowaniu.

Terapia poznawczo-behawioralna

Skoncentrowana, oparta na dowodach metoda pracy, która pomaga zmieniać niekorzystne przekonania, zachowania i nawyki emocjonalne.

Terapia długoterminowa

Pogłębiona praca nad problemami, które rozwijały się latami. Umożliwia trwałą zmianę sposobu przeżywania siebie i relacji.

Obszary pomocy

Depresja
Kryzys emocjonalny
Kryzys życiowy, zawodowy i w rejacjach
Zaburzenia nastroju
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia odżywiania
Bezsenność i problemy ze snem
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Choroba afektywna dwubiegunowa
Psychozy i schizofrenia
Trudności psychosomatyczne

Oferta

Pierwsza wizyta konsultacyjna

Stacjonarnie lub online
220 zł

Psychoterapia indywidualna

Stacjonarnie lub onilne
200 zł

Konsultacja psychologiczna

Stacjonarnie lub onilne
200 zł

Umów wizytę

Zofia Kajca - ZnanyLekarz.pl
Zofia Kajca - ZnanyLekarz.pl

Opinie

Bardzo polecam Panią Zofię! Przeszła ze mną przez ciężkie sytuacje zawodowe i prywatne kryzysy. Dzięki jej wyjaśnieniom i trafnym pytaniom udało mi się zmienić postrzeganie na świat i na mnie. Pani Zofia wprowadza bardzo komfortową atmosferę, daje miejsce na płacz, ciszę, długie monologi, ale jednocześnie solidnie prowadzi do rozwiązania problemu.
Katarzyna
30 sierpnia 2025 • Online • psychoterapia indywidualna
Z całego serca polecam panią Zosię. Spotkania z nią są ciepłe i wspierające, bardzo profesjonalne. Często pokazuje inną perspektywę, pomaga opracować skuteczny plan, który realizowany i analizowany krok po kroczku prowadzi do trwałych zmian, w które wcześniej nie wierzyłam. Cały czas spotkania jestem słuchana z uwagą i Zosia pamięta wiele faktów z poprzednich sesji. Psychoterapeutka na wagę złota.
Dorota
10 lipca 2025 • Online • psychoterapia indywidualna
Pani Zofia bardzo pomogła mi w pokonaniu niepewności ciebie, syndromie oszusta oraz pomogła zwiększyć samoocenę i uczucie ważności, teraz jestem naprawdę szczęśliwa i mam nową pracę, bardzo dziękuję
Olha
10 lipca 2025 • Online • Konsultacja psychologiczna
Polecam Panią psycholog z całego serducha. Zawsze czuję się zrozumiana i zaopiekowana. Terapia leczy moje rany, zmienia spojrzenie na siebie i koi duszę. Czuję ogromną wdzięczność po każdej wizycie i z radością czekam na kolejne.
Monika
21 lutego 2025 • Zofia Kajca Psychoterapia • Konsultacja psychologiczna

Kontakt

Napisz wiadomość